Ile razy na dobę myć zęby?

Nasze zęby wymagają regularnego mycia, płukania, a także wizyt u dentysty. Co jak co, ale rzeczywiście coś w tym jest. Gdy na tych sferach zaniedbamy sobie zęby, to niestety musimy się liczyć z tym, że nasze zęby nie będą w dobrym stanie, a także nie będą dobrze wyglądać. Pytanie, ile razy na dobę powinniśmy myć zęby?

Są różne szkoły

Okazuje się, że na to pytanie nie możemy odpowiedzieć w sposób jednoznaczny. Jedni mówią, że zęby należy myć rano i wieczorem. Inni z kolei mówią, że zęby powinniśmy myć trzy razy na dobę. Jeszcze inni polecają mycie zębów po każdym posiłku. Rzeczywiście coś w tym jest.

Musimy po prostu dostosować częstotliwość mycia zębów do swojego stylu życia. Na pewno nie należy myć zębów rzadziej niż dwa razy na dobę. Gdy mamy jakieś wątpliwości, to możemy na ten temat porozmawiać ze swoim dentystą. Mamy świadomość, że jest to ekspert i na pewno nam dobrze doradzi. Weźmy także pod uwagę to, że nasz dentysta zna nasze zęby, jak nikt inny. On będzie świetnie wiedział, ile razy powinniśmy myć zęby.